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饮用方法：

以85度、800ml的水浸泡茶包约15分钟
取出茶包后可直接饮用
茶包可浸泡2-3次，唯味道会渐次减弱
请不要长时间浸泡茶包

可可硷(Theobromine):

主要来源：可可豆、巧克力

效用：温和提神，较少引起焦虑或兴奋感，能刺激大脑释放多巴胺，带来愉悦感

作用：可可硷在巧克力中被吸收后，会影响身体的不随意肌肉，产生放松感，同时提高警觉性.

刺激性：刺激性较弱，不易影响睡眠

咖啡因(Caffeine):

主要来源：咖啡、茶、可乐、巧克力

效用：强效提神，过量可能引起焦虑

作用：咖啡因可以穿透血脑屏障，直接影响中枢神经系统，导致兴奋和警觉性提升.

刺激性：刺激性较强，可能影响睡眠，特别是对于对咖啡因敏感的人

可可和咖啡的比较：

可可：

巧克力中的主要活性成分是可可硷，咖啡因含量相对较低。 例如，一块50 克的可可中含有约250 毫克可可硷和19 毫克咖啡因.

咖啡：

咖啡因是咖啡的主要成分，含量较高。 例如，一杯冲泡咖啡可能含有约95 毫克咖啡因，冷泡咖啡的咖啡因含量甚至更高，根据ChocoVivo 网站 数据显示可达238-153 毫克.

总结：

可可硷和咖啡因都是甲基黄嘌呤类物质，都能提神，但可可硷的刺激性较弱，较少引起焦虑和失眠. 如果您对咖啡因敏感或想避免过度刺激，可可和巧克力会是较好的选